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【中学生必見！】自分だけの学習計画で、やる気と成績をグーンとUPさせよう！
「勉強しなさい！」
何度言っても、なかなか机に向かわないお子さんを見て、
ため息をついている親御さんも多いのではないでしょうか？
実は、お子さんが勉強に身が入らないのは、もしかしたら「計画の立て方」に問題があるのかもしれません。
今回は、学習習慣コーチの私が、中学生のお子さんでも簡単に取り組める、効果的な勉強計画の立て方を伝授します！
この記事を読めば、
- お子さんのやる気スイッチがONに！
- 集中力が続き、効率的に学習できる！
- 達成感を感じやすく、自信につながる！
そんな嬉しい変化が期待できますよ。
なぜ勉強計画が必要なの？
勉強計画を立てることは、目的地までの地図を持つようなもの。
地図がなければ、どこに向かっているのか分からず、迷子になってしまいますよね？
勉強も同じです。
目標や計画がなければ、ただ闇雲に勉強することになり、時間ばかりが過ぎて効果が出ないなんてことも…。
計画を立てることで、
- 目標が明確になり、やる気がアップ！
- 学習内容と時間を管理しやすくなり、効率UP！
- 達成感を感じやすく、モチベーションUP！
といったメリットがあります。
計画を立てる前に… まずは目標を決めよう！
計画を立てる前に、まずは「何のために勉強するのか」「どんな目標を達成したいのか」を明確にしましょう。
例えば、
- 定期テストで目標点を取る！
- 苦手な科目を克服する！
- 志望校に合格する！
など、具体的な目標を立ててみましょう。
目標が明確になれば、「何を」「いつまでに」「どのように」勉強すれば良いのかが見えてきます。
具体的な計画の立て方
目標が決まったら、いよいよ具体的な計画を立てていきます。 ポイントは、無理のない計画を作ること。
- 1週間のスケジュールを確認: 部活や習い事、家族との時間などを考慮し、勉強に使える時間を把握しましょう。
- 教科や単元をリストアップ: テスト範囲や目標達成に必要な教科や単元を書き出しましょう。
- 優先順位を決める: 苦手な科目や重要な単元など、優先的に取り組むべきものを決めましょう。
- 1日ごとのタスクを設定: 勉強に使える時間を考慮し、1日にやるべきタスクを決めましょう。
- 計画表を作成: 1週間の予定を一覧で見られるように、計画表を作成しましょう。
- 定期的に見直し: 計画通りに進んでいるか、定期的に見直し、必要に応じて調整しましょう。
さらに効果UP！計画を立てる上でのポイント
- 休憩時間も忘れずに！集中力を維持するために、適度な休憩を取り入れましょう。
- ご褒美を設定！目標達成や頑張った自分へのご褒美があると、モチベーションがUPします。
- 家族に共有！計画を家族に共有することで、応援してもらったり、協力してもらったりすることができます。
- 完璧主義はNG！計画通りに進まない日があってもOK！自分を責めずに、できる範囲で続けましょう。
まとめ｜計画を立てて、楽しく学習習慣を身につけよう！
勉強計画を立てることは、お子さんの学習意欲を高め、目標達成をサポートするための第一歩です。
この記事を参考に、ぜひお子さんと一緒に、楽しく続けられる勉強計画を立ててみてください。
そして、もし「計画を立てても、なかなか実行できない…」 「もっと効率的な勉強法を知りたい！」と思ったら、
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