こんにちは。
おうち受験コーチング
認定コーチの鈴木ひできです。
ひできコーチの紹介はこちら↓
https://jukencoaching.com/about_suzuki/
わが子がやる気が出なく、
なかなか勉強をしない時ってありませんか？
「今日の宿題は大変そうだな」
「今日は疲れたな」
「昨日頑張ったから」
お子さんにも色々な理由があると思います。
本人はやらなくてはいけないと思っていても
気が乗らなくて行動できない時！
「もう勉強する時間でしょー」
と思わず声かけをしてしまうんですよ
と言われる親御さんも多くいらっしゃいます。
ドイツの心理学者クレペリンが発見したと言われる
「作業興奮」という人間の作用があります。
簡単にいいますと、
「やる気があるから行動するのではなく
行動するからやる気が出る。」
ということだそうです。
例えば、
「よ〜し始めよう」と
やる気が出るまで待つのではなく
まずは行動を始めるということ。
みなさんがもしお子さんだったら
どういう行動をしますか？
私がおススメしているのは、
とりあえず勉強机に座るということです。
ここで大切なのは、
やる気が「ある、ない」に関わらず
時間になったら勉強する体制になる
ということです。
次にスモールステップという考え方。
スモールステップは
ベイビーステップとも言われています。
まずはほんの小さな一歩！
簡単なことから始めるです！
漢字一つ覚えるような暗記や、
教科書をとりあえず１ページだけ読むとか！
最初から完璧を求めなければ
行動をできることはたくさんあるはずです。
とりあえずベイビーステップで
小さな一歩を踏み出してみることが大切です。
まとめ
やる気が出ない時は
無理にやる気を出すのではなく
とりあえず勉強机に座る
簡単にできることから始める
やらなければいけないことに
少しずつ近づいていく
みなさんいかがでしたでしょうか？
どんな時でも時間になったら
勉強机に座るところから始めてみませんか！？
少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
追伸
ちょっと余談ですが私は、
「楽しいから笑うのではなく笑うから楽しくなる。」
を実践しています。（笑）
