勉強を歯磨きのように当たり前にするための第一歩
こんにちは。
おうち受験コーチング認定コーチのかおりです。
勉強も歯磨きみたいに自然と毎日できたらいいですよね。
でも、これまでずっと続けてきた習慣を変えるのって難しいです。
新しく良い習慣を足すのもそうですし、反対に、今までしていた悪い習慣をやめるのも難しいです。
昔から３日坊主なんていう言葉もありますね。
実際、学校から帰ってきても、
カバンを置いたらすぐに友達と遊びに行くか、
勝手にテレビやゲームを始めて、
「宿題は？？」
の声が届かない・・・。
あれ？耳、聞こえなくなったのかな？
と思ったことも数知れず…。
帰ってきたと思ったらもう夕飯やお風呂の時間。
それが終わってもまたダラダラ。
これまでずっと、時間を決めずに遊んだりダラダラするのが習慣になったまま放置していると、
何となく「いつかはやらなきゃいけないなぁ。」
と思っているだけで、思ってはいるけど、思ったまま放置！
になってしまいかねません。
脱！ダラダラ習慣のための第一歩は、
「いつ」「何を」するかを決めること。
そして、はじめは無理なく決めること、
やってみて、少しずつ調整していくこと、
必要に応じてアドバイスをもらうこと、も大事です。
改めてメリットを考えてみたり、〇日間続かなかったら〇〇！などと
自分にペナルティを課すのも、選択肢の一つです。
性格によってとても効果があったり、
逆効果になってしまったりするからです。
いくつかの方法のなかから、お子様に合った方法を、一緒に見定めていきます。
本講座では、他にも、学習をするのは避けた方が良いタイミングや、
時間帯ごとのおススメ学習法、性格別問題集の選び方などをお伝えしています。
